Dicas: Monitore sua pressão arterial

A hipertensão arterial é o aumento anormal, e por longo período, da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo. Não à toa, a doença também é chamada de pressão alta.

A Sociedade Brasileira de Hipertensão recomenda que mesmo quem não sofre de hipertensão precisa ficar atento e aferir a pressão ao menos uma vez por ano, ajudando na prevenção e tratamento de doenças. O ideal é que ela esteja abaixo de 120×80. Mais do que isso pode ser considerado um risco.

Sinais e sintomas: a hipertensão é uma doença silenciosa. Se os sintomas abaixo surgirem, provavelmente ela já estará em fase mais avançada. O ideal, portanto, é detectá-la com exames.

• Dor de cabeça;
• Falta de ar;
• Visão borrada;
• Zumbido no ouvido;
• Tontura;
• Dores no peito.

A conduta, entretanto, depende de cada caso. Mas o certo é que um estilo de vida balanceado sempre vai ajudar, não importa a gravidade.