PERIGOS DA DESIDRATAÇÃO
INTOLERÂNCIA X ALERGIA
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JANEIRO BRANCO
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Os sinais de desidratação surgem quando o corpo usa ou perde mais líquido que o ingerido e a causa mais comum é a pouca ingestão de líquido.
Por isso, é muito importante observar alguns dos sinais e sintomas:
– sede e boca seca são sintomas muito comuns;
– pele seca;
– olhos fundos;
– tontura;
– fraqueza;
– cansaço excessivo;
– queda da pressão arterial;
– aumento da frequência cardíaca.
Sentir sede já é um sinal de desidratação, ou seja, beba água antes de sentir que precisa.
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