CAMINHE!
VACINAS OBRIGATÓRIAS
23/03/2023
QDENGA
05/07/2023
A caminhada é uma das atividades físicas mais recomendadas. Ela ajuda no combate à osteoporose, protege contra derrames e infartos.
Exercícios simples, como uma caminhada, oferecem muitos benefícios, como:
Prevenção da obesidade e perda de peso
Melhora da circulação sanguínea
Fortalecimento dos músculos do corpo
Melhora da postura corporal
Melhora da ansiedade e do estresse
Agora que você já sabe o que fazer, não há mais desculpas. Partiu caminhar!
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