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O LDL, quando alto, é prejudicial para a saúde. Ele aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou AVC. Para controlar o nível, é recomendado a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável, com menos gordura e açúcar. Leite, iogurte desnatado, carnes brancas, legumes, frutas e queijos brancos ajuda a manter os níveis nos valores ideais.
