Cuide do seu fígado
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O fígado é a maior glândula do organismo. Veja algumas recomendações para você cuidar bem deste órgão!
– Seja ativo! Se você é sedentário, comece devagar. Tente se exercitar em atividades do cotidiano, como usar a escada ao invés do elevador.
– Evite o consumo de bebidas alcoólicas;
– Reduza a quantidade de carboidratos e gorduras na sua alimentação.
