Como aliviar a cólica menstrual?
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A cólica menstrual aparece todos os meses e incomoda muitas mulheres. Confira as dicas de como amenizar essas dores:
01. Massageie a área
02. Tome banho morno
03. Use bolsa de água quente
04. Coma alimentos leves
05. Em casos severos, use analgésicos
Com esses métodos de alívio você pode: reduzir inflamação, bloquear a dor, aumentar fluxo de sangue uterino e limitar a produção de prostaglandina.
