AVITAMINOSE

A avitaminose é a carência de vitaminas no corpo e sim, deve ser identificada logo no início para que doenças mais graves sejam evitadas.

Também chamada de hipovitaminose, pode ser causada pela falta de ingestão vitamínica através das refeições.

Uma alimentação com excesso de produtos industrializados, com pouca quantidade de verduras e frutas, que são fontes de vitaminas, contribuem para esse problema.

A má absorção desse nutriente pelo organismo também é uma das causas.

Seus sintomas são:👇🏻

Dificuldade de foco e concentração;
Cabelos e unhas quebradiços;
Falta de disposição durante para as atividades do dia a dia;
Excesso de sono durante o dia;
Entre outros sintomas.

A avitaminose pode ser evitada e tratada, através de exames laboratoriais de rotina e de um médico especialista.

Cuide-se!!