Benefícios da vitamina B12 para idosos
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A vitamina B12 é benéfica para os idosos por dois motivos. Um deles é porque ela é essencial para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso. Além disso, um estudo realizado pelo Departamento de Fisiologia, Anatomia e Genética da Universidade de Oxford, Inglaterra, comprovou que os idosos que receberam suplementação de vitaminas B12, B6 e ácido fólico tiveram um menor encolhimento do cérebro ao longo dos dois anos do estudo.
Fonte: https://bit.ly/2FEM9gL
1 Comments
Tenho 70 anos o que melhora para mim, a vitamina B12. Sou obrigado a tomar complemento?