INVERNO: COMO SE PROTEGER DURANTE A ESTAÇÃO

O inverno exige alguns cuidados especiais em relação à saúde, por isso as pessoas devem ficar atentas para não adoecerem.

É muito importante tomar alguns cuidados no inverno. Hoje contamos quais são as principais medidas a serem tomadas para preservar a saúde na época mais fria do ano.

Evite deixar a casa totalmente fechada;
Tome cuidado com a exposição prolongada ao frio;
Não tome banhos muito quentes;
Tenha atenção com sua alimentação.
Mantenha um nível adequado de consumo de água

Os seus exames estão em dia?

Tomar certos cuidados no inverno é fundamental para manter a saúde em dia. Anotou todas as nossas dicas? Para finalizar, reforçamos a importância de realizar exames regularmente para manter a saúde sob controle.