MENSTRUAÇÃO

A anemia pode sim surgir durante o período menstrual se o fluxo de sangue for muito intenso. Isso acontece porque há uma perda maior de ferro, que está contido nos glóbulos vermelhos do sangue.

Por isso, quanto maior for o fluxo menstrual, maior é a chance de redução dessas células no corpo.

É bom lembrar que o ferro desempenha um papel essencial não só na produção de glóbulos vermelhos, como na transferência de oxigênio dos pulmões aos tecidos e, por isso, deve estar presente em quantidades adequadas.

Mas não se preocupe tanto, na maior parte dos casos, é possível repor o ferro perdido durante o período menstrual através da alimentação.

No entanto, muitas vezes, o intervalo de tempo entre uma menstruação e outra não é longo o suficiente para que os níveis ideais de ferro sejam restaurados, nesses casos, consultar o ginecologista é a melhor opção para indicar a suplementação do mineral.

Lembre-se ainda que a anemia, em geral, é multifatorial, então nem sempre a menstruação é a causa principal, por isso sempre vale a pena investigar ao notar os sinais de anemia!

Manter seus exames de sangue em dia te ajudam a entender como estão os níveis de ferro e outros minerais!

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