Perder peso e fazer atividade física pode curar resistência à insulina

A resistência à insulina é um problema que antecede a maioria dos casos de diabetes. Essa condição que se caracteriza pela insuficiência relativa do hormônio insulina no organismo, porém, pode ser prevenida e até curada.

▪Como prevenir e tratar a resistência à insulina?

A prevenção da resistência à insulina está diretamente ligada à perda de peso e à pratica regular de atividade física. 

O diagnóstico da resistência à insulina é feito com exames de sangue que medem a dosagem de glicose e insulina no organismo. Muitas vezes, apesar de a glicose estar num nível satisfatório, a taxa de insulina é alta.

Cuide da sua saúde! Pratique execícios e fuja de uma vida sedentária!