O que o frio excessivo pode causar?
As baixas temperaturas fazem com que a nossa imunidade fique mais baixa, pois o corpo dispende mais energia para manter as funções vitais.
Algumas bactérias e vírus podem se aproveitar disso para causar infecções que inflamam os pulmões – resultando em pneumonia. Crianças e idosos têm mais risco.
Gripes, problemas cardíacos e alergias são muito comuns nessa época.
Para evitar essas situações, alguns cuidados são essenciais:
✓Tome bastante água
✓Se alimente de alimentos mais calóricos
✓Deixe os ambientes arejados
✓Evite o choque térmico
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