SONO APÓS A REFEIÇÃO

Certamente o cochilo pós almoço é a hora mais sagrada do dia!

Mas você já se perguntou por que isso acontece?

Toda essa sonolência após as refeições é uma resposta comum do corpo humano a certas alterações químicas que ocorrem durante o processo de digestão.

Após as refeições, o organismo sofre algumas alterações que nos dá a sensação de falsa hibernação.

Essa sensação ocorre quando o alimento chega ao estômago, pois nesse momento concentra maior quantidade do fluxo sanguíneo corpóreo nessa região, com a finalidade de facilitar o seu processo, e por isso, ocorre a interrupção do estado de alerta cerebral.

Essa interrupção acontece por causa do açúcar presente nos alimentos que faz com que as células nervosas, que nos deixam alertas, parem de liberar os sinais necessários para tal estado.

O estado de saciedade que promove o ciclo descrito acima, e consequentemente induzindo ao sono.